吴彦祖F30：Keep Alive

　　4个30岁的花样男人，要给不尴不尬的30岁男人下个定义，像他们的组合一样富有生气??Alive。离开了大男孩的生龙活虎，却也没有四十岁男人的沉稳冷峻，30岁男人，携带着年轻时的玩世不恭，在略带沉思的表情下闯荡江湖。吴彦祖、陈子聪、连凯、尹子维开启三十岁男人的全方位健康哲学，为30岁男人领航。

　　Keep Alive，男人三十的生活新味。

　　事业？一起玩才快乐

　　4个男人在两岸三地穿梭，大把的片约、工作、健身和休闲构成各自生活的状态。他们似乎铭记鲁迅先生的格言，即便档期排得再满，时间像海绵里的水，他们各自挤兑的结果，诞生了F30男人们的Alive。

　　30岁的男人珍惜友谊。陈子聪在做模特时认识吴彦祖，开始拍电影的时候认识尹子维和连凯。四个男人一起年轻，习惯了一起出去玩出去疯，喝酒、看电影，一起分享玩的乐趣。

　　Alive成立的初衷，四个人不约而同提到“玩”，尹子维觉得很难得可以找到四个朋友一起做一件事情，一起玩，这是再快乐不过的事情。在吴彦祖看来Alive的意思就是有生命力，Alive也是30岁男人表达自己的方式。成立Alive是为了玩，为了开心，最起码大家都可以分享那种快乐。

　　他们的歌不是那种二十几岁男孩子的歌，不再高唱我爱你你爱我，他们决意反映比较成熟的心态，决意代表一个年代的男人，决意填补F40和F4之间的空缺。

　　F30男人的事业，童心未泯，意兴盎然。

　　生活：F30开始喊老

　　30岁的男人，不敢也不愿再跟身体较劲儿。脱离了20岁男人的桀骜不驯，又比40岁男人多一些蠢蠢欲动，他们刚懂得尊重生命，又不会意兴阑珊。

　　二十几岁可以逛夜店，可以玩通宵，可以蒙头大睡，可以打几天篮球都不累。如今30岁的吴彦祖会掐掉香烟，嘴里悠然飘出几个字，“现在没有力量去逛了，老了”；会喜欢安静地待在家里看电视或者蜷缩在沙发里看电影，所有的习惯只剩下了手里的香烟，缕缕未断。

　　他不喜欢喝酒，一个月才一次；他抽烟似乎也是被迫，长期遭受二手烟后，不做白沙，与涅俱黑。他工作之余，抽一支烟给自己提神；他决不把香烟带回家里；他曾经戒过一次烟，持续了半年，宣告失败；他为了给30岁一个交代，发誓生日时把烟彻底戒了。

　　尹子维除了年轻长跑过度落下的身体筋脉过紧的毛病，30岁男人更多体验到的是大学时代的专业影响，就读于美国伯克莱大学哲学专业的他，相信哲学会让人比较开通一点，不会太在乎不同的观点。因为其实没有一件事情只有一个看法，哲学基本上是一种理论，是对人生观等不同系列的一种理论，你会发现一件事情有那么多不同的看法，有那么多不同的truth，不止一个答案。

　　连凯大学在美国洛杉矶念美术。大学毕业之后做电影，一开始一直做幕后，做特技化妆，在美国做了4年的时间，“1996年打算回到亚洲推销特技化妆，后来一直有戏拍，无形之中就转行了”。作为30岁男人，谈到未来的生活，他在考虑回到自己的职业上去。

　　而陈子聪，业余仍然什么都做，什么都想做。最近，在推广x-games，在香港组织了一个x-federation，wake board被推广到那么流行，他声称其中有他的汗马功劳。

　　健身：F30求同存异

　　他们会和公司签下合同，保证每天8小时睡眠；他们会在片场忙里偷闲，闭目养神；他们继续坚持大学时代的运动；他们热爱跑步；他们已经有了年轻时代遗留的病患；对于30岁的男人来说，肥胖或者排骨的体型显然都是没有毅力的体现。一个男人连改造自己身体的意识，维系自己健康的想法都没有，如何信任他工作得力，家庭无虑？

　　虽然在健身方式上，有人喜欢瑜伽有人喜欢普拉提，有人大谈减肥之道，亦有人不讳言减肥有害健康。求同存异，F30贵在坚持。

　　吴彦祖拍戏时如何调整休息？和公司有每天保证8个小时睡眠的合约。

　　嗜好：打篮球、练功夫。

　　平时会做哪些运动？去健身房跑步，打篮球，练功夫

　　锻炼周期：一个礼拜两三次

　　隐患：28岁练武术时拉伤了韧带

　　运动观：在我运动的时候，我完全在自己的世界里，所有的烦恼，所有的不好的想法都没有了。

　　时尚健身：我去练普拉提，很喜欢。瑜伽我不太喜欢，他们的教法太奇怪了，你要想象你在一个蓝天下……我做运动的时候不太喜欢别人讲话，想在我自己的世界范围里。

　　给30岁男人建议：30岁你要很小心，因为如果你不做运动，不锻炼，你的新陈代谢会越来越慢。

　　陈子聪

　　运动周期：最近3年给身体放假，很少去健身室。继续玩x-games。此前30年，从来没有间断去健身，保持体态美。

　　隐患：停止锻炼后，身体的新陈代谢减慢，腰部会开始疼痛，太阳一晒，就长雀斑。

　　运动观：运动当然要做，未必需要很剧烈，即便经常走动一下，也足够。